明明每天都乖乖刷牙，為什麼牙齒還是看起來黃黃的？牙齒一旦染上黃垢，不僅不美觀，甚至還容易影響給人的第一印象，但究竟該怎麼做才能讓牙齒恢復潔白？以下就由本文來告訴你牙齒變黃的原因，以及推薦的牙齒美白方法，幫助你從根本解決問題，找回自信亮白笑容！
牙齒為什麼會變黃？6 種因素讓牙齒黃垢找上你
造成牙齒變黃的原因有許多，且無論是外在影響或是內在因素都有可能使牙齒黃斑找上你，而以下我們就列出常見的6種牙齒變黃成因，幫助你瞭解根源，以便對症下藥，恢復潔淨亮白。
1.攝取食物色素
飲食攝取過多深色食物，未即時清潔，就可能導致牙齒染色，例如：喝可樂、咖啡、紅酒、茶，吃咖哩、果醬等染色物。
2.口腔清潔不佳
沒有養成飯後刷牙的習慣、清潔不正確也可能導致牙齒變黃。飯後確實清潔才能避免牙菌斑滋生與停留在牙齦底下，因此建議使用貝氏刷牙法，並搭配牙線輔助清潔。
3.服用藥物影響
服用含有四環黴素成分的藥物。四環黴素副作用為會造成牙齒永久性的染色，輕度染色患者可藉由冷光美白方式處理；然而染色較嚴重的患者則建議藉由全瓷貼片、全瓷冠來改善染色問題。
4.牙齒疾病問題
蛀牙、牙齒外傷，都會使牙齒變色。蛀牙或牙齒外傷導致牙髓壞死，牙髓組織中的細菌及根管治療填補的材料分解，進而滲透進牙齒的小孔洞中，就會造成牙齒變色、色素沉澱。
5.牙齒老化
隨著人們年齡的增長，牙釉質變薄或牙本質的顏色會改變，牙齒看起來也會越來越黃。
6.抽菸、吃檳榔
菸及檳榔中的化學物質容易沉澱在牙釉質中，造成牙齒染色與影響身體健康，甚至會導致牙周病，因此建議戒除。
由此可知，牙齒有可能因為一些內部及外部的因素變黃，而此時就可藉由全瓷貼片、全瓷冠及冷光美白療程來改善。
牙齒黃怎麼辦？7大牙齒美白方法推薦
然而，牙齒美白療程琳琅滿目，因此挑選適合的產品及信任的專業醫師十分重要。以下列出3大推薦牙齒美白療程與4大日常牙齒美白方法，兩者搭配使用，即可幫助你一步步找回自信笑容！
3大推薦牙齒美白療程
| 適用時機 | 特色 | |
|---|---|---|
| 全瓷冠貼片 | 想快速有效地改變牙齒外觀與型態 | 如同真牙般堅固耐用，若有好好照顧，即可長久使用下去。且裕見美採用長石貼片技術，牙齒色澤與形狀更擬真自然，黃裕新院長更擅長於微笑曲線設計，可依照患者對貼片顏色及形狀的期望進行客製化的治療 |
| 全瓷冠 | 接受過根管治療、缺損狀況較嚴重，或牙齒較脆弱的患者 | 套上猶如安全帽般的全瓷冠牙套，不僅可保護牙齒，也能一併達到調整齒色、牙齒排列的效果 |
| 冷光美白 | 牙齒偏黃、常喝咖啡與紅酒等易染色食物者 | 裕見美使用德國進口FLASH美白設備與藥劑，並由臺大專科醫師操作治療，利用氧化還原改變牙齒顏色，並透過定期冷光美白來保養，讓牙齒維持在理想的亮白色澤 |
洗牙可以讓牙變白嗎？
很多患者也常常詢問「洗牙」可以讓牙齒變白嗎？這是很多人對洗牙的迷思，其實洗牙最主要目的不在於美白牙齒，而是要清除牙齒與牙齦間的牙結石，預防牙周病。
許多人洗牙完後會覺得牙齒變白，是因為牙齒上部分色素被清除後，牙齒恢復成原本的顏色，跟洗牙前相比，看起來牙齒就變白了。
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4種日常牙齒美白方法
| 適用時機 | 特色 | |
|---|---|---|
| 美白牙膏 | 美白療程後搭配使用 | 輔助保養及清除淺層的牙垢。但長期過度使用易造成牙釉質損傷及牙齒敏弱的狀況 |
| 美白漱口水 | 美白療程後搭配使用 | 適量的美白漱口水可以清潔口腔，但過度使用可能破壞口腔黏膜 |
| 市售美白貼片、美白牙托 | 短期或臨時有需要時使用 | 價格低，但貼片及牙托中含有過氧化氫（hydrogen peroxide）或過碳酸醯胺（carbamide peroxide）等藥劑，如果長期使用，易傷害牙齒琺瑯質，且貼片和牙托無法符合每位患者牙齒型態，使用不當也會傷及牙齦 |
| 噴砂美白 | 欲同時清潔牙齒表面者 | 利用噴砂機及噴砂粉，清潔牙齒表面的沉澱物及牙菌斑，相較於一般洗牙療程，能更深入清潔汙漬，效果可維持大約3個月左右 |
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除了上述美白方式外，你有聽水雷射牙齦美白嗎：水雷射牙周病治療為什麼比傳統治療好？
牙齒美白方法推薦哪一種？會有副作用嗎？
那麼在上述眾多的牙齒美白方法中，較推薦的方式為何？牙齒美白療程結束後會有副作用嗎？。如果想要美白牙齒，裕見美會推薦使用「冷光美白」或「全瓷貼片」 。
1. 冷光美白：溫和低敏牙齒美白方案
冷光美白的原理是透過照射藍光的方式，讓美白藥劑透過牙本質小管與沈積在牙齒表面及深層的色素產生氧化還原作用，達到美白牙齒的效果。
裕見美牙醫診所的冷光美白療程，選用的是從德國原裝進口的溫和藥劑，手術過程皆有專業護理人員陪同，不但美白效果佳，又兼顧安全溫和，敏感性牙齒的患者也適用。由於療程將由醫師親自全程操作醫療級的冷光藥劑，並隨時評估患者狀況，過程中不太會造成疼痛，且十分安全。
但是，冷光美白的美白效果也有一些限制：
A. 若患者本身較敏感，可能會有稍微酸痛感，但在正常情況下也都會於短時間內恢復正常。
B.冷光美白效果具有時效性，因此需要定期回到牙科診所再次接受療程。
如果想要永久性改變牙齒顏色，建議可以選擇全瓷貼片。
2. 全瓷貼片：永久改變齒色 + 瑕疵修飾
全瓷貼片能夠快速改善牙齒的瑕疵，並調整牙齒顏色與形狀。
術前會先蒐集患者的牙齒數位資料，與患者討論期望的牙齒形狀、顏色，並事先模擬成品效果給患者確認後，才會開始製作貼片。待貼片完成後，以保留最多真實齒質的方式修磨掉部分牙齒，再裝上貼片，達到美白牙齒的作用。
美白牙齒會有副作用嗎？
由於每位患者的情況並不相同，因此牙齒美白療程需建議選擇到牙醫診所由醫師評估，並在院內進行治療。其次，療程前與醫師的溝通也十分重要，確實地挑選齒色及討論期望，才能避免後悔及產生不必要的後遺症或副作用。
綜上所述，挑選合適的美白方法時，選擇信賴的專業醫師也至關重要，經驗豐富的醫師能根據實際情況解決您的牙齒變黃、變色問題。想要美白牙齒，黃裕新醫師提醒大家千萬不要使用坊間的美白產品，最好還是到牙科診所接受專業的美白療程，才不會傷害牙齒。
牙齒美白常見3大Q&A
牙齒美白效果可以維持多久？居家美白與至診所進行美白療程有何不同？對於牙齒美白你也還有許多疑問嗎？最後我們整理出了患者常見的3大牙齒美白Q&A，希望能幫助你解除疑惑。找到適合自己的美白方法！
Q1：美白牙齒效果可以維持多久？多久需要回診保養？
冷光美白效果會依據患者牙齒本身狀況及期許做調整，並由醫生排定療程計畫，建議定期每半年至一年回診保養。而全瓷冠貼片、全瓷冠硬度也跟真牙近乎相同，只要好好照顧牙齒，注意清潔、避免咬太硬的食物，通常是可以使用20～30年以上的，且搭配定期回診檢查，維持陶瓷的完整性，也能幫助維持牙齒健康。
Q2：美白牙齒的成分是否傷牙齒？
選擇非醫療級或來路不明的美白牙齒產品，不僅無法確認成分、濃度是否皆在法定規定範圍內，且也不知是否適合自己的牙齒狀況，若再加上不正確的使用，更會造成牙齒不可逆的傷害。因此建議選擇專業又值得信賴的醫師操作，才能隨時掌握牙齒狀況，並確保過程安全。
Q3：市售居家美白與診所居家美白有何差異？
市售的居家美白產品雖然方便購買，但藥劑濃度單一、無法調整，且自行操作不當可能傷及牙齦；而診所的居家美白為醫療級的藥劑，劑量為醫師依患者牙齒情況提供，並定期回診檢查患者使用狀況，不僅讓患者更加安心，也較有保障。
看完以上介紹，相信你對於牙齒變黃的原因及牙齒美白推薦方法皆有了一定的瞭解，而若仍不確定自己的牙齒狀況為哪一種、適合哪種美白療程，皆歡迎來裕見美，將由臺大專業醫師為你提供專屬的美白療程計畫！
醫師資訊
黃裕新 院長
全瓷美學專科醫師
全口重建 . 微創植牙 . 美白貼片 . 隱適美矯正 . 難症處理
