明明每天都乖乖刷牙，為什麼牙齒還是看起來黃黃的？牙齒一旦染上黃垢，不僅不美觀，甚至還容易影響給人的第一印象，但究竟該怎麼做才能讓牙齒恢復潔白？以下就由本文來告訴你牙齒變黃的原因，以及推薦的牙齒美白方法，幫助你從根本解決問題，找回自信亮白笑容！
牙齒為什麼會變黃？6 種因素讓牙齒黃垢找上你
造成牙齒變黃的原因有許多，且無論是外在影響或是內在因素都有可能使牙齒黃斑找上你，而以下我們就列出常見的6種牙齒變黃成因，幫助你瞭解根源，以便對症下藥，恢復潔淨亮白。
1.攝取食物色素
飲食攝取過多深色食物，未即時清潔，就可能導致牙齒染色，例如：喝可樂、咖啡、紅酒、茶，吃咖哩、果醬等染色物。
2.口腔清潔不佳
沒有養成飯後刷牙的習慣、清潔不正確也可能導致牙齒變黃。飯後確實清潔才能避免牙菌斑滋生與停留在牙齦底下，因此建議使用貝氏刷牙法，並搭配牙線輔助清潔。
3.服用藥物影響
服用含有四環黴素成分的藥物。四環黴素副作用為會造成牙齒永久性的染色，輕度染色患者可藉由冷光美白方式處理；然而染色較嚴重的患者則建議藉由全瓷貼片、全瓷冠來改善染色問題。
4.牙齒疾病問題
蛀牙、牙齒外傷，都會使牙齒變色。蛀牙或牙齒外傷導致牙髓壞死，牙髓組織中的細菌及根管治療填補的材料分解，進而滲透進牙齒的小孔洞中，就會造成牙齒變色、色素沉澱。
5.牙齒老化
隨著人們年齡的增長，牙釉質變薄或牙本質的顏色會改變，牙齒看起來也會越來越黃。
6.抽菸、吃檳榔
菸及檳榔中的化學物質容易沉澱在牙釉質中，造成牙齒染色與影響身體健康，甚至會導致牙周病，因此建議戒除。
由此可知，牙齒有可能因為一些內部及外部的因素變黃，而此時就可藉由全瓷貼片、全瓷冠及冷光美白療程來改善。
牙齒黃怎麼辦？7大牙齒美白方法推薦
然而，牙齒美白療程琳琅滿目，因此挑選適合的產品及信任的專業醫師十分重要。以下列出3大推薦牙齒美白療程與4大日常牙齒美白方法，兩者搭配使用，即可幫助你一步步找回自信笑容！
3大推薦牙齒美白療程
| 適用時機 | 特色 | |
|---|---|---|
| 全瓷冠貼片 | 想快速有效地改變牙齒外觀與型態 | 如同真牙般堅固耐用，若有好好照顧，即可長久使用下去。且裕見美採用長石貼片技術，牙齒色澤與形狀更擬真自然，黃裕新院長更擅長於微笑曲線設計，可依照患者對貼片顏色及形狀的期望進行客製化的治療 |
| 全瓷冠 | 接受過根管治療、缺損狀況較嚴重，或牙齒較脆弱的患者 | 套上猶如安全帽般的全瓷冠牙套，不僅可保護牙齒，也能一併達到調整齒色、牙齒排列的效果 |
| 冷光美白 | 牙齒偏黃、常喝咖啡與紅酒等易染色食物者 | 裕見美使用德國進口FLASH美白設備與藥劑，並由臺大專科醫師操作治療，利用氧化還原改變牙齒顏色，並透過定期冷光美白來保養，讓牙齒維持在理想的亮白色澤 |
【全瓷冠/全冠貼片】相關延伸閱讀：
【牙齒美白】相關延伸閱讀：
4種日常牙齒美白方法
| 適用時機 | 特色 | |
|---|---|---|
| 美白牙膏 | 美白療程後搭配使用 | 輔助保養及清除淺層的牙垢。但長期過度使用易造成牙釉質損傷及牙齒敏弱的狀況 |
| 美白漱口水 | 美白療程後搭配使用 | 適量的美白漱口水可以清潔口腔，但過度使用可能破壞口腔黏膜 |
| 市售美白貼片、美白牙托 | 短期或臨時有需要時使用 | 價格低，但貼片及牙托中含有過氧化氫（hydrogen peroxide）或過碳酸醯胺（carbamide peroxide）等藥劑，如果長期使用，易傷害牙齒琺瑯質，且貼片和牙托無法符合每位患者牙齒型態，使用不當也會傷及牙齦 |
| 噴砂美白 | 欲同時清潔牙齒表面者 | 利用噴砂機及噴砂粉，清潔牙齒表面的沉澱物及牙菌斑，相較於一般洗牙療程，能更深入清潔汙漬，效果可維持大約3個月左右 |
延伸閱讀：市售牙齒美白貼片有用嗎？破解美白貼片優缺點、副作用與使用方法
除了上述美白方式外，你有聽水雷射牙齦美白嗎：水雷射牙周病治療為什麼比傳統治療好？
牙齒美白方法推薦哪一種？會有副作用嗎？
那麼在上述眾多的牙齒美白方法中，較推薦的方式為何？牙齒美白療程結束後會有副作用嗎？由於每位患者的情況並不相同，因此需由醫師評估，並與患者一同討論，才能決定出最合適的療程。
而在挑選合適的美白方法時，選擇信賴的專業醫師也非常重要！由於療程將由醫師親自全程操作醫療級的冷光藥劑，並隨時評估患者狀況，過程中不太會造成疼痛，且十分安全，若患者本身較敏感，可能會有稍微酸痛感，但在正常情況下也都會於短時間內恢復正常。而療程前與醫師的溝通也十分重要，確實地挑選齒色及討論期望，才能避免後悔及產生不必要的後遺症或副作用。
牙齒美白常見3大Q&A
牙齒美白效果可以維持多久？居家美白與至診所進行美白療程有何不同？對於牙齒美白你也還有許多疑問嗎？最後我們整理出了患者常見的3大牙齒美白Q&A，希望能幫助你解除疑惑。找到適合自己的美白方法！
Q1：美白牙齒效果可以維持多久？多久需要回診保養？
冷光美白效果會依據患者牙齒本身狀況及期許做調整，並由醫生排定療程計畫，建議定期每半年至一年回診保養。而全瓷冠貼片、全瓷冠硬度也跟真牙近乎相同，只要好好照顧牙齒，注意清潔、避免咬太硬的食物，通常是可以使用20～30年以上的，且搭配定期回診檢查，維持陶瓷的完整性，也能幫助維持牙齒健康。
Q2：美白牙齒的成分是否傷牙齒？
選擇非醫療級或來路不明的美白牙齒產品，不僅無法確認成分、濃度是否皆在法定規定範圍內，且也不知是否適合自己的牙齒狀況，若再加上不正確的使用，更會造成牙齒不可逆的傷害。因此建議選擇專業又值得信賴的醫師操作，才能隨時掌握牙齒狀況，並確保過程安全。
Q3：市售居家美白與診所居家美白有何差異？
市售的居家美白產品雖然方便購買，但藥劑濃度單一、無法調整，且自行操作不當可能傷及牙齦；而診所的居家美白為醫療級的藥劑，劑量為醫師依患者牙齒情況提供，並定期回診檢查患者使用狀況，不僅讓患者更加安心，也較有保障。
看完以上介紹，相信你對於牙齒變黃的原因及牙齒美白推薦方法皆有了一定的瞭解，而若仍不確定自己的牙齒狀況為哪一種、適合哪種美白療程，皆歡迎來裕見美，將由臺大專業醫師為你提供專屬的美白療程計畫！
醫師資訊
黃裕新 院長
全瓷美學專科醫師
全口重建 . 微創植牙 . 美白貼片 . 隱適美矯正 . 難症處理
